‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 목표란 우리들이 계속 앞으로 나아가도록 해주는 것이다. -앤드류 매튜스 The foot of the candle is dark. (등잔 밑이 어둡다.)오늘의 영단어 - face down : 대결하다오늘의 영단어 - loaded : (실탄이)장진된, 짐이 실려진 오늘의 영단어 - high-tech electronics : 첨단기술의 전자새우 싸움에 고래 등 터진다 , 남의 싸움에 공연히 제삼자가 피해를 입게 된다는 말. 군자는 사람에게 착하고 좋은 말(言)을 선물하고 일반 사람은 재보(財寶)를 선물한다. 순자(筍子)가 인용한 안자(晏子)의 말. -순자 오늘의 영단어 - solely : 혼자서, 단독으로오늘의 영단어 - tab : 꼬리표, 물표, 부전표